Des ateliers pour renforcer le bien-être émotionnel au travail
La Clinique des Émotions
À l’Institut Ludopédagogique du Québec, la Clinique des Émotions est un espace d’apprentissage, de prévention et de transformation. Elle propose des ateliers ludopédagogiques innovants, en individuel ou en petits groupes, destinés à renforcer l’équilibre émotionnel, la gestion du stress et le bien-être en milieu professionnel.
La Clinique des Émotions
Des ateliers pour renforcer le bien-être émotionnel au travail
Pour qui ?
- Employés sous pression ou en surcharge
- Gestionnaires en quête d’un leadership émotionnel
- Équipes traversant des changements ou des tensions
- Travailleurs souhaitant retrouver un meilleur équilibre personnel et professionnel
Ce que nous abordons
- Reconnaître, comprendre et réguler ses émotions
- Apprendre à gérer les conflits et les tensions relationnelles
- Développer des stratégies de récupération émotionnelle
- Outiller les personnes à bâtir leur résilience au quotidien
- Favoriser la pleine conscience émotionnelle dans les tâches professionnelles
Formats adaptés
- Ateliers de 60 à 120 minutes
- Sessions individuelles (en présentiel ou en ligne)
- Formules en petit groupe (3 à 8 personnes)
- Modules ponctuels ou suivis à moyen terme
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